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Donnerstags liefern wir wöchentlich frisches Bio-Obst und Gemüse, bevorzugt aus der Region direkt zu Ihnen nach Hause. Die Biokiste ist ein Abo, Sie bestellen nur 1x und wir liefern jede Woche automatisch.


Das Liefergebiet umfasst das Ermstal mit Bad Urach, Dettingen, Metzingen, Neuhausen, Riederich, Bempflingen, Grafenberg, Reutlingen- Sondelfingen, -Storlach und Orschel-Hagen.

 

Wir liefern frei Haus ab einer Kistengröße von € 8,-  d.h. die Kartoffelkiste und die Wunschkiste sind Zusatzsortimente zu Ihrer normalen Kiste. Wenn Sie Ihre Bio-Kiste aussetzen oder kündigen wollen, teilen Sie uns dies bitte bis Dienstag mit. Die Biokiste ist ein Abo, Sie bestellen nur 1x und wir liefern jede Woche automatisch.

In der Auftragsbestätigung angezeigte Versandkosten fallen nicht an, wir liefern in Pfandkisten, die sie gerne wieder zurückgeben können.

 

Wenn Sie zur Lieferzeit nicht zuhause sind, können Sie uns gerne den gewünschten Abstellplatz zeigen.

8,00
frei Haus
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Öko Kiste, klein

Bio-Salat und Gemüse für den 1-2 Personen Haushalt. Wir bevorzugen regionale Bio-Erzeuger und liefern feldfrisch für Sie bequem nach Hause. 

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Öko Kiste, klein

8,00frei Haus

Bio-Salat und Gemüse für den 1-2 Personen Haushalt. Wir bevorzugen regionale Bio-Erzeuger und liefern feldfrisch für Sie bequem nach Hause. 


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14,00
frei Haus
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Tutti-Frutti

Tutti-Frutti unsere beliebte Abo-Kiste. Bio-Obst und Gemüse. Salat, gängige Gemüsesorten, Äpfel, Birnen, Bananen und was die Saison bietet: Im Winter und Frühjahr leckere Zitrusfrüchte, Mangos, Avocados. Im Sommer frische Aprikosen, Nektarinen oder Pfirische.

Wir bevorzugen saisonale und regionale Bio-Erzeuger.

 

Tutti-Frutti. Obst und Gemüse

 

 

 

 

 

 

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Tutti-Frutti

14,00frei Haus

Tutti-Frutti unsere beliebte Abo-Kiste. Bio-Obst und Gemüse. Salat, gängige Gemüsesorten, Äpfel, Birnen, Bananen und was die Saison bietet: Im Winter und Frühjahr leckere Zitrusfrüchte, Mangos, Avocados. Im Sommer frische Aprikosen, Nektarinen oder Pfirische.

Wir bevorzugen saisonale und regionale Bio-Erzeuger.

 

Tutti-Frutti. Obst und Gemüse

 

 

 

 

 

 


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14,00
frei Haus
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Bio-Kiste

Salat, Gemüsesorten wie Möhren, Broccoli, Lauch, Gurken, Zucchini oder Tomaten und je nach saisonaler Ernte auch mal Bohnen, Auberginen, Blumenkohl, Weißkohl, Kohlrabi, Radieschen oder auch den aromatischen Hokkaido bevorzugt von unseren Bio-Bauern aus der Region.

Abwechslung ist garantiert und die Kiste immer interessant gefüllt, da wir für Ihre Kiste das saisonale und regionale Angebot ständig im Blick haben.

Sollte Ihnen, oder Ihren Kindern eine Gemüsesorte nicht schmecken, besteht natürlich die Möglichkeit diese grundsätzlich abzuwählen.

 

 

Bio-Kiste Gemüse für Bad Urach und Umgebung

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Bio-Kiste

14,00frei Haus

Salat, Gemüsesorten wie Möhren, Broccoli, Lauch, Gurken, Zucchini oder Tomaten und je nach saisonaler Ernte auch mal Bohnen, Auberginen, Blumenkohl, Weißkohl, Kohlrabi, Radieschen oder auch den aromatischen Hokkaido bevorzugt von unseren Bio-Bauern aus der Region.

Abwechslung ist garantiert und die Kiste immer interessant gefüllt, da wir für Ihre Kiste das saisonale und regionale Angebot ständig im Blick haben.

Sollte Ihnen, oder Ihren Kindern eine Gemüsesorte nicht schmecken, besteht natürlich die Möglichkeit diese grundsätzlich abzuwählen.

 

 

Bio-Kiste Gemüse für Bad Urach und Umgebung


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20,00
frei Haus
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Bio Kiste XL

Bio-Salat und Gemüse für den 4 -5 Personen Haushalt. Wir bevorzugen regionale Bio-Erzeuger und liefern feldfrisch für Sie bequem nach Hause. 

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Bio Kiste XL

20,00frei Haus

Bio-Salat und Gemüse für den 4 -5 Personen Haushalt. Wir bevorzugen regionale Bio-Erzeuger und liefern feldfrisch für Sie bequem nach Hause. 


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8,00
frei Haus
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Obstkiste

Die kleine Obstkiste.

Obst der Saison · Apfel, Birnen, Bananen. Aprikosen, Pfirsiche, Nektarinen, Erdbeeren oder Kiwis, Orangen, Clementinen und Mangos je nach Saison.
für 1-2 Personen

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Obstkiste

8,00frei Haus

Die kleine Obstkiste.

Obst der Saison · Apfel, Birnen, Bananen. Aprikosen, Pfirsiche, Nektarinen, Erdbeeren oder Kiwis, Orangen, Clementinen und Mangos je nach Saison.
für 1-2 Personen


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21,00
frei Haus
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Tutti-Frutti XL

Obst und Gemüse. Salat, gängige Gemüsesorten, Äpfel, Birnen, Bananen und was die Saison bietet: Im Winter und Frühjahr leckere Zitrusfrüchte, Mangos, Avocados. Im Sommer frische Aprikosen, Nektarinen oder Pfirische.

Wir bevorzugen saisonale und regionale Bio-Erzeuger.

 

Tutti-Frutti. Obst und Gemüse der Saison mit extra großem Obstanteil

 

 

 

 

 

 

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Tutti-Frutti XL

21,00frei Haus

Obst und Gemüse. Salat, gängige Gemüsesorten, Äpfel, Birnen, Bananen und was die Saison bietet: Im Winter und Frühjahr leckere Zitrusfrüchte, Mangos, Avocados. Im Sommer frische Aprikosen, Nektarinen oder Pfirische.

Wir bevorzugen saisonale und regionale Bio-Erzeuger.

 

Tutti-Frutti. Obst und Gemüse der Saison mit extra großem Obstanteil

 

 

 

 

 

 


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21,00
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Tutti-Frutti · Gemüse

Obst und Gemüse. Salat, gängige Gemüsesorten, Äpfel, Birnen, Bananen und was die Saison bietet: Im Winter und Frühjahr leckere Zitrusfrüchte, Mangos, Avocados. Im Sommer frische Aprikosen, Nektarinen oder Pfirische.

Wir bevorzugen saisonale und regionale Bio-Erzeuger.

 

Tutti-Frutti. Obst und Gemüse der Saison mit extra großem Gemüseanteil

 

Lieferzeit: jeden Donnerstag im Abo

 

 

 

 

 

 

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Tutti-Frutti · Gemüse

21,00frei Haus

Obst und Gemüse. Salat, gängige Gemüsesorten, Äpfel, Birnen, Bananen und was die Saison bietet: Im Winter und Frühjahr leckere Zitrusfrüchte, Mangos, Avocados. Im Sommer frische Aprikosen, Nektarinen oder Pfirische.

Wir bevorzugen saisonale und regionale Bio-Erzeuger.

 

Tutti-Frutti. Obst und Gemüse der Saison mit extra großem Gemüseanteil

 

Lieferzeit: jeden Donnerstag im Abo

 

 

 

 

 

 


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14,00
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Bio Obst

Bio Früchte
Obst der Saison · Apfel, Birnen, Bananen. Aprikosen, Pfirsiche, Nektarinen, Erdbeeren oder Kiwis, Orangen, Clementinen und Mangos je nach Saison.


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Bio Obst

14,00frei Haus

Bio Früchte
Obst der Saison · Apfel, Birnen, Bananen. Aprikosen, Pfirsiche, Nektarinen, Erdbeeren oder Kiwis, Orangen, Clementinen und Mangos je nach Saison.



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20,00
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Obstkiste XL

Die große Obstkiste.

Obst der Saison · Apfel, Birnen, Bananen. Aprikosen, Pfirsiche, Nektarinen, Erdbeeren oder Kiwis, Orangen, Clementinen und Mangos je nach Saison.
für 4-6 Personen

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Obstkiste XL

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Die große Obstkiste.

Obst der Saison · Apfel, Birnen, Bananen. Aprikosen, Pfirsiche, Nektarinen, Erdbeeren oder Kiwis, Orangen, Clementinen und Mangos je nach Saison.
für 4-6 Personen


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14,00
frei Haus
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Mutter und Kind groß

Mutter und Kind Bio-Frischekiste. Sie möchten nicht zwei mal kochen und der Rest der Familie erklärt sich mit dem jüngsten Sprössling solidarisch und verzichtet jetzt einige Monate auf Kohl, Rettich und Co.

 

für 2-4 Personen

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Mutter und Kind groß

14,00frei Haus

Mutter und Kind Bio-Frischekiste. Sie möchten nicht zwei mal kochen und der Rest der Familie erklärt sich mit dem jüngsten Sprössling solidarisch und verzichtet jetzt einige Monate auf Kohl, Rettich und Co.

 

für 2-4 Personen


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5,00
inkl. MwSt.
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Tolle Knolle

Bio Salatkartoffeln aus der Region. Die Nicola ist eine sehr beliebte, aromatische Salatkartoffel und gut geeignet für den klassischen schwäbischen Kartoffelsalat, sie kann aber ebenfalls gut als Pellkartoffel verwendet  werden.

 

Als Zusatzsortiment

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Tolle Knolle

5,00inkl. MwSt.

Bio Salatkartoffeln aus der Region. Die Nicola ist eine sehr beliebte, aromatische Salatkartoffel und gut geeignet für den klassischen schwäbischen Kartoffelsalat, sie kann aber ebenfalls gut als Pellkartoffel verwendet  werden.

 

Als Zusatzsortiment


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2,00
inkl. MwSt.
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Tolle Knolle

Bio Salatkartoffeln aus der Region. Die Nicola ist eine sehr beliebte, aromatische Salatkartoffel und gut geeignet für den klassischen schwäbischen Kartoffelsalat, sie kann aber ebenfalls gut als Pellkartoffel verwendet  werden.

 

Als Zusatzsortiment

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Tolle Knolle

2,00inkl. MwSt.

Bio Salatkartoffeln aus der Region. Die Nicola ist eine sehr beliebte, aromatische Salatkartoffel und gut geeignet für den klassischen schwäbischen Kartoffelsalat, sie kann aber ebenfalls gut als Pellkartoffel verwendet  werden.

 

Als Zusatzsortiment


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Das Hofgut Martinsberg hält seine Hühner in mobilen Ställen, so können sie immer wieder auf anderen Grünflächen nach Würmern und Anderem picken.
4,90
10 Stck.
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Bioland Eier

Eier vom Hofgut Martinsberg. Das Hofgut Martinsberg ist ein nach Bioland-Richtlinien geführter Gemischtbetrieb im Landkreis Tübingen. Die fahrbaren Ställe stehen in speziell für die Legehennenhaltung angelegten Kurzumtriebsplantagen, so können die Hennen immer auf anderen Grünflächen nach ihren Würmern suchen. Die Sojabohnen werden auf den eigenen Feldern angebaut, auch für Taifun, die unseren leckeren Räucher-Tofu herstellen.

 

10 Stck.

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Bioland Eier

4,9010 Stck.

Eier vom Hofgut Martinsberg. Das Hofgut Martinsberg ist ein nach Bioland-Richtlinien geführter Gemischtbetrieb im Landkreis Tübingen. Die fahrbaren Ställe stehen in speziell für die Legehennenhaltung angelegten Kurzumtriebsplantagen, so können die Hennen immer auf anderen Grünflächen nach ihren Würmern suchen. Die Sojabohnen werden auf den eigenen Feldern angebaut, auch für Taifun, die unseren leckeren Räucher-Tofu herstellen.

 

10 Stck.


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3,00
6 Stck.
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Bioland Eier

Eier vom Hofgut Martinsberg. Das Hofgut Martinsberg ist ein nach Bioland-Richtlinien geführter Gemischtbetrieb im Landkreis Tübingen. Die fahrbaren Ställe stehen in speziell für die Legehennenhaltung angelegten Kurzumtriebsplantagen, so können die Hennen immer auf anderen Grünflächen nach ihren Würmern suchen. Die Sojabohnen werden auf den eigenen Feldern angebaut, auch für Taifun, die unseren leckeren Räucher-Tofu herstellen.

 

6 Stck.

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Bioland Eier

3,006 Stck.

Eier vom Hofgut Martinsberg. Das Hofgut Martinsberg ist ein nach Bioland-Richtlinien geführter Gemischtbetrieb im Landkreis Tübingen. Die fahrbaren Ställe stehen in speziell für die Legehennenhaltung angelegten Kurzumtriebsplantagen, so können die Hennen immer auf anderen Grünflächen nach ihren Würmern suchen. Die Sojabohnen werden auf den eigenen Feldern angebaut, auch für Taifun, die unseren leckeren Räucher-Tofu herstellen.

 

6 Stck.


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5,80
6 x 1L
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Black Forest still

Das stille Mineralwasser aus dem Schwarzwald, naturfrisch aus den Tiefen des Schwarzwaldes. Natrium- und kochsalzarm, ohne Kohlensäure.
Ideal für Babynahrung.

Mineralisierung in mg/l
Calcium 6,7Magnesium 2,6Natrium 1,1Kalium 1,7Sulfat 2,9Chlorid 0,8Hydrogencarbonat 30,5Auszug aus der Analyse der eurofins Institut Jäger GmbH, Tübingen

 

6 Fl. à 1 Liter

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Black Forest still

5,806 x 1L

Das stille Mineralwasser aus dem Schwarzwald, naturfrisch aus den Tiefen des Schwarzwaldes. Natrium- und kochsalzarm, ohne Kohlensäure.
Ideal für Babynahrung.

Mineralisierung in mg/l
Calcium 6,7Magnesium 2,6Natrium 1,1Kalium 1,7Sulfat 2,9Chlorid 0,8Hydrogencarbonat 30,5Auszug aus der Analyse der eurofins Institut Jäger GmbH, Tübingen

 

6 Fl. à 1 Liter


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Extras & Service

Pakete einfach an der Haustür abgeben. Wir nehmen Ihr Paket kostenlos mit und bringen es zum Paketdienst.

https://www.myhermes.de/versenden/paketschein-erstellen/?country=DE&parcelclass=HP

 

 

1,85
inkl. MwSt.
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Joghurt natur

Andechser Joghurt aus Bioland Vollmilch hergestellt im Pfandglas.

100g 0,37

500g

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Joghurt natur

1,85inkl. MwSt.

Andechser Joghurt aus Bioland Vollmilch hergestellt im Pfandglas.

100g 0,37

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1,85
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Bio-Vollmilch

Frische traditionell hergestellte Vollmilch in Demeter-Qualität aus Schrozberg.

Molkerei Schrozberg in der Pfandflasche.

 

Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 ml
Energie kJ / kcal
278 kJ / 69 kcal
Fett
3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren
2,4 g
Kohlenhydrate
4,8 g
davon Zucker
4,8 g
Ballaststoffe
 
Eiweiß
3,4 g
Salz
0,127 g

 

 

 

 

 

 

1 L.

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Bio-Vollmilch

1,85inkl. MwSt.

Frische traditionell hergestellte Vollmilch in Demeter-Qualität aus Schrozberg.

Molkerei Schrozberg in der Pfandflasche.

 

Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 ml
Energie kJ / kcal
278 kJ / 69 kcal
Fett
3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren
2,4 g
Kohlenhydrate
4,8 g
davon Zucker
4,8 g
Ballaststoffe
 
Eiweiß
3,4 g
Salz
0,127 g

 

 

 

 

 

 

1 L.


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3,99
inkl. MwSt.
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Sauerkraut, frisch

Mit lebenden Milchsäurebakterien. Reich an Vitamin C und an Ballast-stoffen. Kalorienarme Rohkost mit mehr als 80 % L(+)-Milchsäureanteil. Mit gärkativem Deckel - die Wölbung ist ein Beweis für den noch aktiven Gärvorgang. Es leistet einen köstlich-frischen Beitrag zur Gesundheit, denn es enthält natürliche Milchsäure und ist reich an Vitamin C für ein normales Immunsystem. Bitte Glas im Kühlschrank aufbewahren.

Weißkohl*, Meersalz
* = Zutaten aus ökol. Landbau

130kJ/31kcal · Fett 0,2g davon ges. Fettsäuren
vegan, ungesüßt, nicht erhitzt, kühl lagern
Lieferzeit 2-4 Tage

Schweizer Naturkost, Rasenweg 2, 99991 Großengottern

 

1 Kg  9,73

410g

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Sauerkraut, frisch

3,99inkl. MwSt.

Mit lebenden Milchsäurebakterien. Reich an Vitamin C und an Ballast-stoffen. Kalorienarme Rohkost mit mehr als 80 % L(+)-Milchsäureanteil. Mit gärkativem Deckel - die Wölbung ist ein Beweis für den noch aktiven Gärvorgang. Es leistet einen köstlich-frischen Beitrag zur Gesundheit, denn es enthält natürliche Milchsäure und ist reich an Vitamin C für ein normales Immunsystem. Bitte Glas im Kühlschrank aufbewahren.

Weißkohl*, Meersalz
* = Zutaten aus ökol. Landbau

130kJ/31kcal · Fett 0,2g davon ges. Fettsäuren
vegan, ungesüßt, nicht erhitzt, kühl lagern
Lieferzeit 2-4 Tage

Schweizer Naturkost, Rasenweg 2, 99991 Großengottern

 

1 Kg  9,73

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2,20
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Bio Sahne

Die Kühe leben artgerecht auf zertifizierten demeter Bauernhöfen in kleinen bis mittelgroßen Herden verschiedener Rassen mit zugehörigem Grün- und Ackerland. Durch Weidegang oder einen direkten Laufhof-Zugang ist für viel Bewegung gesorgt. 

Die Sahne hat einen Fettgehalt von 32%

Im Pfandglas

 

Molkerei Schrozberg 

Lieferzeit donnerstags

100g 0,84

250g

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Bio Sahne

2,20inkl. MwSt.

Die Kühe leben artgerecht auf zertifizierten demeter Bauernhöfen in kleinen bis mittelgroßen Herden verschiedener Rassen mit zugehörigem Grün- und Ackerland. Durch Weidegang oder einen direkten Laufhof-Zugang ist für viel Bewegung gesorgt. 

Die Sahne hat einen Fettgehalt von 32%

Im Pfandglas

 

Molkerei Schrozberg 

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4,30
inkl. MwSt.
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Dinkel Vollkorn

Dinkelvollkornbrot von Bäcker Berger

 

Dinkelvollkornschrot*, Dinkelsauerteig*, Meeralz

 

Liefergebiet: Metzingen, Grafenberg, Reutlingen

1Kg 5,27

750g


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Dinkel Vollkorn

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Dinkelvollkornbrot von Bäcker Berger

 

Dinkelvollkornschrot*, Dinkelsauerteig*, Meeralz

 

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3,80
inkl. MwSt.
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Älbler-Laib

Aus hellem Bioland-Mehl, das von Bauern aus der Region stammt, bäckt der Reutlinger Bio Bäcker Berger diesen wohlschmeckenden Laib. 

Liefertag Donnerstag

 

1 kg  5,07

 

750g

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Älbler-Laib

3,80inkl. MwSt.

Aus hellem Bioland-Mehl, das von Bauern aus der Region stammt, bäckt der Reutlinger Bio Bäcker Berger diesen wohlschmeckenden Laib. 

Liefertag Donnerstag

 

1 kg  5,07

 

750g


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1,00
inkl. MwSt.
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Bio Vollkorn-Brezel

Bäcker Bergers Bio Brezel ist so beliebt, dass sie Ihren Ehrenplatz an zentraler Stelle im Firmenlogo bekam. 

 

Dinkelvollkornschrot*, pfl. Margarine*, Sesam*, Acerolakirschpulver*, Natronlauge, Hefe*, Meeralz

 

Liefergebiet: Metzingen, Grafenberg, Reutlingen

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Bio Vollkorn-Brezel

1,00inkl. MwSt.

Bäcker Bergers Bio Brezel ist so beliebt, dass sie Ihren Ehrenplatz an zentraler Stelle im Firmenlogo bekam. 

 

Dinkelvollkornschrot*, pfl. Margarine*, Sesam*, Acerolakirschpulver*, Natronlauge, Hefe*, Meeralz

 

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3,60
500g
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Emmer-Urkorn

Vollkorn-Emmer-Brot. Lange bevor die "Schwäbischen Spätzle" - der chinesischen Nudel abgekupfert - hier Einzug hielten, wurde Getreide als Brei verzehrt. Leider findet sich die Tradition des "Schwarzen Breis" hier eigentlich nur noch hinter dicken Mauern von Heimatmuseen. Eigentlich schade, denn der Schwarze Brei ist viel bekömmlicher als Brot.
Später wurde der Brei dann gebacken und das Brot war erfunden. Bio Emmer-Brot aus frisch gemahlenem "Ur"-Weizen, das oft auch von Allergikern vertragen wird, hält sich lange frisch vom Bioland Bäcker Berger aus Reutlingen

Liefergebiet: Metzingen, Grafenberg, Reutlingen

Zutaten: Bioland Emmer, Emmersauerteig, Meersalz, Hefe

100g € 0,64

 

500 g

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Emmer-Urkorn

3,60500g

Vollkorn-Emmer-Brot. Lange bevor die "Schwäbischen Spätzle" - der chinesischen Nudel abgekupfert - hier Einzug hielten, wurde Getreide als Brei verzehrt. Leider findet sich die Tradition des "Schwarzen Breis" hier eigentlich nur noch hinter dicken Mauern von Heimatmuseen. Eigentlich schade, denn der Schwarze Brei ist viel bekömmlicher als Brot.
Später wurde der Brei dann gebacken und das Brot war erfunden. Bio Emmer-Brot aus frisch gemahlenem "Ur"-Weizen, das oft auch von Allergikern vertragen wird, hält sich lange frisch vom Bioland Bäcker Berger aus Reutlingen

Liefergebiet: Metzingen, Grafenberg, Reutlingen

Zutaten: Bioland Emmer, Emmersauerteig, Meersalz, Hefe

100g € 0,64

 

500 g


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frei Haus
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Bio Baguette

Bäcker Bergers Bio Baguette aus Vollkornmehl oder klassisch französisch, aus hellem Bio-Mehl

 

Zutaten:Bio-Weizenvollkornschrot 95%, Bio-Roggenvollkornschrot 5%, Roggensauerteig, Sesam, Leinsamen, Haferflocken

Sonnenblumenkerne, Hefe, Meersalz

 

100g 0,40

500g

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Bio Baguette

2,30frei Haus

Bäcker Bergers Bio Baguette aus Vollkornmehl oder klassisch französisch, aus hellem Bio-Mehl

 

Zutaten:Bio-Weizenvollkornschrot 95%, Bio-Roggenvollkornschrot 5%, Roggensauerteig, Sesam, Leinsamen, Haferflocken

Sonnenblumenkerne, Hefe, Meersalz

 

100g 0,40

500g


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Bäcker Bergers Bio-Backwaren liefern wir jede Woche frisch. Klick aufs Foto

In der Wunschkiste können Sie sich Ihre individuelle Frische Kiste zusammenstellen, sie kommt zusammen mit Ihrer Bio-Kiste wöchentlich. Brot liefern wir in Metzingen und Reutlingen aus.

 

Hier geht's zu den Rezepten, denn manchmal findet sich auch etwas unbekanntes in der Kiste.

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Bioland Eier vom Hofgut Martinsberg
hofgut martinsb.pdf
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Bio Kiste Prospekt
biokiste Prospekt 3:20.pdf
PDF-Dokument [425.3 KB]
Bio Vollkornbrote Bäcker Berger
Bio Vollkornbäcker Berger backt aus frisch gemahlenem Bioland Getreide leckeres Vollkornbrot mit traditioneller Teigführung
Bioland Bäcker Berger Angebot Brote-1-2[...]
Microsoft Word-Dokument [275.0 KB]
Bio Brötchen, Brezeln, Süßes
Brezeln, Dinkelbrötchen, süße Teilchen oder auch Kuchen - alles aus biologischen Zutaten hergestellt
Kleingebäck u. Süßes ,(1).doc
Microsoft Word-Dokument [118.0 KB]
Hier können Sie CO2-neutralen Strom beziehen und ein Unternehmen unterstützen, das sich für Wind und Sonne stark macht.

Portofrei ab  € 89,00

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€ 0,00 ab  € 89,-

 

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Abholung in Konstanz, Lindau, Weil am Rhein  €4,90 für Schweizer/ Österreicher Kunden

Grüne Woche

Jetzt ist der ideale Zeitpunkt für eine Grüne Woche, für makrobiotische Entlastungstage.  Den Organismus zu entlasten, ist nicht nur bei Diabetes und Übergewicht hilfreich, auch das Immunsystem profitiert davon.

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Öffnungszeiten:

  9.00 - 12.30 und

14.30 - 18.00 Uhr 

Mittwoch, Donnerstag und Samstag:

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Immunsystem stärken. Wenn die Grippewelle rollt ist es Zeit seine Immunabwehr zu kräftigen.

Madhavi Guemos "In Fülle Leben" steckt mit ihrer unkomplizierten frischen Art direkt an, gleich eins ihrer leckeren Rezepte nachzukochen. Die Gerichte werden so komponiert, dass sich die beiden gegensätzlichen und doch ergänzenden Tendenzen Yin & Yang in Harmonie befinden.

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Für Makrobiotische Plätzchen mangelt es oft an ent-sprechenden Rezepten. Ika Schier hat in diesem ansprechenden Buch viele Rezepte für Plätzchen und Desserts zusammengestellt. Makrobiotische Desserts, Ika Schier

Vit D bildet der Körper beim Sonnenbaden, und es ist in Pilzen zu finden, wenn diese im Freien wachsen. Da man beim Sonnenbaden keinen Sonnenbrand riskieren will, kann man sich vor zuviel Sonne  ebenso wie Meersalgen oder Pflanzen davor schützen. Diese reichern Antioxidantien wie Betacarotine an, um sich damit vor den Sonnenstrahlen zu schützen. Im Sommer sollten also  Wakame, Nori und grüne Blattgemüse auf dem Speisezettel nicht fehlen.

Magnesiumreiche Ulva-Alge als leichter Snack. €3,59
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