MAKROBIOShop
Klaus Schubring stellt hier bewusst kein "5 kg in 10 Tagen" Programm vor, sondern eher ein persönliches Wohlfühlprogramm. Welche Lebensmittel muss ich essen, damit der Organismus Überflüssiges und Belastendes abgibt und man gut genährt den Anforderungen des Alltags gewachsen ist?
Klaus Schubrings "Grüne Woche" ist die nachhaltige Alternative zum totalen Fasten und beugt von Anfang an dem unerwünschten Jojo-Effekt vor.
Lieferzeit 2-3 Tage
Kirschblüten-Hanami im Ermstal.
Klaus Schubring beschreibt in diesem Vortrag ausführlich die Entstehung von Allergien. Das Interessante an seinem Ansatz ist, dass er sich weniger mit den Auslösern, den Allergenen, sondern mit der grundsätzlichen Disposition, die zur Entwicklung einer Allergie führen kann, beschäftigt.
Es werden zahlreiche tradtionelle Lebensmittel vorgestellt, die bei akuten Problemen hilfreich sind, wie auch Lebensmittel, die langfristig zu einer Linderung bis zum Verschwinden der Symptomatik beitragen können.
Klaus Schubring stellt hier sein Ernährungs-programm vor, um nicht nur kurzfristig seine Allergien in den Griff zu bekommen. Es geht um tierische Lebensmittel, um die Wirkung von Eiweiß auf den Organismus und die Wirkung der "kleinen Sünden" aus der Süßwarenabteilung.
Wer genug hat von Sprays etc. findet hier eine fundierte Anleitung, um sich langfristig selbst zu helfen.
10 S.
Konstitution und Entwicklung des Menschen.
In dieser Zusammenfassung eines Seminars beschreibt Klaus Schubring Merkmale der Konstitution und deren Entwicklungsmöglichkeiten. Eingangs wird erläutert, wie man selbst seine Konstitution diagnostizieren kann, welche Einflüsse Klima, Essen und die soziale Umgebung haben.
Und dann die Veränderungsmöglichkeiten des mehr yin und des mehr yang orienterten Typs.
54 Seiten, DIN A 5, Spiralbindung
Klaus Schubring untersucht in diesem Vortrag umfassend die Entstehung von Rückenschmerzen und Rückenproblemen. Anschaulich werden hier die organischen Prozesse erläutert, die letztendlich zum Bandscheibenvorfall führen können.
Und ganz nebenbei streift er so spannende Themen wie die Bereitschaft, Angst als Grundgefühl zu entwickeln, insgesamt schmerzempfindlicher zu sein oder aber auch insgesamt unbeweglicher.
Ein spannendes Buch also, für Jeden, der seine Rückenschmerzen satt hat und das Interesse mitbringt, sich selber besser kennen zu lernen.
Hrsg. M. Kohl-Kress, München
Erkenntnis und Handeln von Klaus Schubring.
Hrsg. Mareillie Kohl-Kress, München
Der beste Schutz vor Viren und Bakterien ist ein aktives Immunsystem, das körperfremdes wirksam erkennt. Und da der größte Teil der Fresszellen unserer Immunabwehr bekanntlich auf der Darmschleimhaut siedeln, kann das Wachstum dieser überaus nützlichen Helfer gezielt gefördert werden. Klaus Schubring beschreibt hier Möglichkeiten, die jeder Einzelne zur Verbesserung seiner Immunabwehr hat.
16 S.
Lieferzeit 2-3 Tage
Welche Ursachen haben Furcht und Angst
Wie überwinden wir Furcht,
Verstörung und Versagen
Wie schaffen wir Schutz, Kraft und Zuversicht
Die Angst und die Zuversicht
207 S.
DIN A5
Lieferzeit 2-3 Tage
Die neue Broschüre von Klaus Schubring: DO-IN · Lautübungen aus Ost und West
32 S.
Din A4
Lieferzeit 2-3 Tage
Klaus Schubring beschreibt in diesem Vortrag ausführlich welche Lebensmittel die Funktion des Immunsystems unterstützen. Da der größte Teil der Fresszellen unserer Immunabwehr bekanntlich auf der Darmschleimhaut siedeln kann das Wachstum dieser überaus nützlichen Helfer gezielt gefördert werden z.B. mit Gemüsesorten, die es klassisch im Winterhalbjahr bei uns gibt.
"Zum 125. Geburtstag von Georges Ohsawa", eine Gedenkrede von Klaus Schubring
80S.
Spiralbindung
Lieferzeit 2-3 Tage
Klaus Schubring
188 S.
Lieferzeit 3-4 Tage
Viren und Bakterien schwirren jetzt häufig durch die Luft, aber wieso stecken sich manche Menschen praktisch nie an, während andere geradezu dafür eine ausgesprochene Affinität zu besitzen scheinen?
Ganzheitlich betrachtet wird schnell klar, welche körperliche Disposition Erreger geradezu anzieht und welche Möglichkeiten wir haben, dies zu ändrn.
Und weil Makrobiotik die Wirkung von Lebensmitteln auf den ganzen Menschen untersucht, statt sich auf das Ranking in irgendwelchen Nährstofftabellen zu fixieren, präsentiert uns hier Klaus Schubring spannende Erkenntnisse und die Hintergründe für eine differenziertere Beurteilung von Süd- und Zitrusfrüchen und von oxalsäurereichen Fruchtgemüsen als Nahrungsmittel.
Wärme kommt von Innen - was bei Frost noch draußen auf dem Feld steht, unsere saisonalen, standortgerechten traditionellen Gemüsesorten, macht auch uns winterfest. Welche besonderen Inhaltsstoffe sind für diese Wirkung verantwortlich? Ausführlich und anschaulich erklärt Makrobiotikberater Klaus Schubring die besondere Wirkung dieser Wintergemüse.
Protokoll des Vortrages: Hausmittel bei Erkältungen, veranstaltet von Naturkost Martin Korzer, Bad Urach
29S.
Vitamine, Mineralstoffe, Phyto-Östrogene - in diesem Vortrag geht Klaus Schubring der Frage nach: Was macht Obst und Gemüse so wertvoll? Welche Inhaltsstoffe brauchen wir und wie wirken diese auf den Organismus als Ganzes.
Und weil Makrobiotik die Wirkung von Lebensmitteln auf den ganzen Menschen untersucht, statt sich auf das Ranking in irgendwelchen Nährstofftabellen zu fixieren, präsentiert uns hier Klaus Schubring spannende Erkenntnisse und die Hintergründe für eine differenziertere Beurteilung von Süd- und Zitrusfrüchen und von oxalsäurereichen Fruchtgemüsen als Nahrungsmittel.
Wärme kommt von Innen - was bei Frost noch draußen auf dem Feld steht, unsere saisonalen, standortgerechten traditionellen Gemüsesorten, macht auch uns winterfest. Welche besonderen Inhaltsstoffe sind für diese Wirkung verantwortlich? Ausführlich und anschaulich erklärt Makrobiotikberater Klaus Schubring die besondere Wirkung dieser Wintergemüse.
Protokoll des Vortrages: Gemüse als Heilmittel, veranstaltet von Naturkost Martin Korzer, Bad Urach
Anforderungen und Regeln für ein entwickeltes Leben in menschlicher Freiheit.
151 S.
Der Weg ins wirkliche Leben. Veränderungen durch Makrobiotik.
In Klaus Schubrings Studienseminaren werden verschiedene Themen des Lebens in der Gegenwart der jeweiligen Zeit, u.a. anhand historischer Ereignisse analysiert und die Entwicklungsmöglichkeiten mit dem dafür passenden Werkzeug aufgezeigt. Das heißt: Makrobiotik ist die Wissenschaft von den Entwicklungsmöglichkeiten des Menschen
155 S.
64 S.
Klaus Schubring beschreibt in diesem Vortrag, wie sich Krebs entwickelt und welche Maßnahmen eine Heilung initiieren und unterstützen können.
Der Makrobiotische Ansatz zur Heilung von Krebs beschränkt sich dabei nicht allein auf Empfehlungen zur Auswahl von Nahrungmitteln und entsprechende Methoden der Zubereitung sondern bezieht immer auch die konkrete Lebenssituation mit ein.
123 S.
Klaus Schubring beschreibt in diesem Vortrag Krebs II Praktische Auswege, wie sich Krebs entwickelt und welche Maßnahmen eine Heilung initiieren und unterstützen können. Es geht um Illusion, Selbstschutz und Fragen, die alle angehen.
Der Makrobiotische Ansatz zur Heilung von Krebs beschränkt sich dabei nicht allein auf Empfehlungen zur Auswahl von Nahrungmitteln und entsprechende Methoden der Zubereitung sondern bezieht immer auch die konkrete Lebenssituation mit ein.
143 S.
Klaus Schubring ging in diesen Vorträgen der Frage nach wie Nahrung wirkt. Ist es der einzelne Nährstoff, das Lebensmittel oder das zubereitete Gericht, das die Wirkung ausmacht?
In der Entwicklungsgeschichte der Menschheit bildeten sich grundlegend unterschiedliche Essmuster mit dementsprechenden Auswirkungen auf die körperliche Verfassung aber auch auf die Gesellschaft heraus - und welches sind die erflolgreichsten Modelle in Bezug auf körperliche und soziale Gesundheit?
193 Seiten Spiralbindung
Probleme mit der Schilddrüse sind nach makrobiotischem Verständnis immer auch ein Hinweis auf eine mögliche Belastung der Bauchspeicheldrüse. Daher konzentriert sich die Betrachtungsweise von Klaus Schubring weniger auf einen Ersatz von Hormonen o.Ä, denn auf die Behandlung der zugrunde liegenden Ursachen. Und da geht es um die Frage:
"Wie also kann die Bauchspeicheldrüse wieder in Ihre ursprüngliche Funktion versetzt werden?" Nun ist der Betroffene an der Reihe - konkrete Ratschläge und Rezepte hierfür bietet die Schrift reichlich.
Klaus Schubring beschreibt in diesem Protokoll der in Bad Urach abehaltenen Seminare "Nahrung und Psyche" die Arbeitsweise des Nervensystems. Wie schafft man es, immer den Überblick zu behalten, aus einer Vielzahl von Impulsen, mit denen das Nervensystem unser Gehirn überflutet, immer die richtigen auszuwählen?
Interessante Beziehungen innerhalb des Organismus werden aufgezeigt: Hat der weißliche Belag auf der Zunge eine Affinität für die Bereitschaft in dem Gefühl von Trauer zu verharren?
Welche auf der Zunge wahrgenommenen Geschmäcker wirken aktivierend, welche kräftigend auf den ganzen Organismus?
Wie also wirken sich Organfunktionen auf die Bereitschaft aus manche Emotionen kaum mehr wahrzunehmen und in anderen dafür vielleicht fast ständig zu Hause zu sein?
Um sich dann der wohl spannendsten Frage zu widmen: "Freude und Glück - Was sind die Voraussetzungen, damit Glück überhaupt erlebt werden kann?
Protokoll des Seminars "Nahrung und Psyche", veranstaltet von Naturkost Martin Korzer in Bad Urach.
Neue Wege bei Lernschwierigkeiten
Wieso nur zeigen sich manche Kinder geradezu immun gegen beste pädagogische Unerstützung? Die Zahlen wollen einfach nicht in den Kopf, Buchstaben können nicht erkannt werden.
Erst wenn das Zusammenspiel von Darm- und Kopfhirn verstanden wird, können organische Ursachen von Schwierigkeiten beim Lernen auch angegangen werden.
32 S.
Nahrung und Psyche,
Die Grundlagen.
Gibt es eine Verbindung zwischen körperlicher und emotionaler Verfassung?
Klaus Schubring beantwortet diese Frage mit einem klaren "Ja", denn das Gehirn hat ein organisches Pendant - nämlich im Bauch. Dort ist der Sitz des sogenannten Darmhirns, das die Nahrung auf ihre Wirkung analysiert und wie alle Erlebnisse überhaupt, kurz und knapp, Blitzlicht artig abrufbar als Emotion abspeichert. Diese Verbindung kann genutzt werden, nicht nur um spezielle Essmuster zu verstehen, sondern auch einen besseren Zugang zu sich selbst zu finden.
40 Seiten
Klaus Schubring
Nahrung und Psyche
Um Gefühle besser verstehen zu können, ist es hilfreich die Wirkzusammenhaenge zwischen organischen Funktionen und der Grunddisposition für unseren individuellen Gefühlshaushalt zu verstehen. Diese Zusammenhänge werden hier ausführlich erläutert und Möglichkeiten aufgezeigt, wie man selber wieder zu einem entspannten, funktionierenden Organismus zurückfindet und sich damit neue Chancen bieten, alt gewohnte Verhaltensweisen im besten Fall einfach zu vergessen.
In diesem Vortrag untersucht Makrobiotik Berater Klaus Schubring wie sich äußere Einflüsse während der Schwangerschaft und wie sich die Ernährung von Mutter und Kind auf die weitere Entwicklung auswirken.
Wo liegen die Ursachen so mancher Hemmnisse, die uns über lange Zeiträume an der persönlichen Entwicklung hindern?
Wie wirken sich z.B. Verklebungen in Organen und an Schleimhäuten auf die jeweilige Person aus - und, wie können diese wieder aufgelöst werden?
Klaus Schubring zeigt in diesem Vortrag Möglichkeiten auf, wie MAKRO BIOS das große Leben, in all seiner Vielfältigkeit wieder möglich wird.
In diesem Buch erläutert Klaus Schubring, warum man bei Trübsinn oder Depressionen vielleicht nicht unbedingt zum Psychologen muss, sondern einfach einen großen Bogen um seine Lieblingsbäckerei machen sollte.
Auf den Grundlagen seiner Schriften "Nahrung und Psyche" zum psychosomatischen Verständnis der Makrobiotik aufbauend, geht es hier v.a. um Nahrung, die organisch das Empfinden von Freude überhaupt ermöglichen kann und solcher, die dieses erschwert.
Mit Rezepten und Anleitungen für Körperübungen.
94 S., Spiralbindung
Klaus Schubring stellt hier bewusst kein "5 kg in 10 Tagen" Programm vor, sondern eher ein persönliches Wohlfühlprogramm. Welche Lebensmittel muss ich essen, damit der Organismus Überflüssiges und Belastendes abgibt und man gut genährt den Anforderungen des Alltags gewachsen ist?
Klaus Schubrings "Grüne Woche" ist die nachhaltige Alternative zum totalen Fasten und beugt von Anfang an dem unerwünschten Jojo-Effekt vor.
Jetzt mit aktualisiertem Titel, da "Schlacke" ja doch eher in schwerindustriellen Hochöfen anfällt.
Klaus Schubring erläutert in diesem Vortrag die gesundheitsfördernden Wirkungen von milchsauer eingelegtem Gemüse. Ursprünglich zur Konservierung von Lebensmitteln entwickelt, wird heute in vielen Ländern v.A. Asiens immer noch gern milchsauer eingelegt, weil bei der Fermentation von Lebensmitteln ganz besonders für die Gesundheit nützliche Inhaltsstoffe entstehen und angereichert werden.
Interessante Rezepte runden den Vortrag ab und laden zur praktischen Umsetzung ein.
S.
Vit D bildet der Körper beim Sonnenbaden, ebenfalls ist es ist in Pilzen zu finden, wenn diese im Freien wachsen. Natürlich will man keinen Sonnenbrand riskieren, und kann sich vor zuviel Sonne wie Meersalgen oder Pflanzen davor schützen. Mit Antioxidantien wie Betacarotinen. Daher sollten vor dem Sonnenbaden Wakame, Nori und grüne Blattgemüse auf dem Speisezettel nicht fehlen.
Köstlich knusprige Norialgenblätter, die den milden Geschmack des Meeres auf der Zunge hinterlassen. Getrocknete Nori-Algenblätter werden mit Bio-Rapsöl und natürlichem Meersalz verfeinert und anschließend geröstet.
€1,99
Löwenzahnwurzel-Kaffee ist ideal zum Entlasten, die Wurzeln enthalten wertvolle Bitterstoffe und Inulin für eine gute Darmflora. 100g €8,95
Portofrei ab € 99,00
Versandkosten Inland
€ 4,99 Paket
€ 0,00 ab € 99,-
Versandkosten Österreich, Italien, EU
ab € 9,90
Abholung in Konstanz, Lindau, Weil am Rhein € 4,99
jetzt €47,50
Ideal für Entlastungstage
Jetzt ist der ideale Zeitpunkt für eine Grüne Woche, für makrobiotische Entlastungstage. Den Organismus zu entlasten, ist nicht nur bei Diabetes und Übergewicht hilfreich, auch das Immunsystem profitiert davon.
72574 Bad Urach
Öffnungszeiten:
9.00 - 12.30 und
14.30 - 18.00 Uhr
Mittwoch, Donnerstag und Samstag:
9.00 - 12.30 Uhr
Erfrischendes Zitrusaroma aus japanischer Yuzu, der Königin der fernöstlichen Zitrusfrüchte.
Sie vereint das Aroma von Grapefruit, Mandarine und Zitrone und passt perfekt zu Rote Bete, Avocado, Sushi oder in Nudelsuppen, Saucen und Limos.
Löwenzahnwurzel-Konzentrat jetzt €47,50 Ideal für Entlastungstage
Dulse, Nori, Wakame, Meeresspaghetti mit passenden Rezepten - alles in einem Paket. Perfekt um die verschiedenen Algen kennen zu lernen.
Nori Algen sind reich an Proteinen, Betacarotin und Jod, und sie enthalten Vit. B12. Ein Superfood aus dem Meer, das in Ihre Speisen eine Prise Meer zaubert.
Bio-Knoblauch von der Schwäbischen Alb
Jetzt Immunsystem stärken - Wärme kommt von Innen
Mit den ersten kühlen Tagen taucht wieder die Frage nach einem starken Immunsystem auf:
Was ist das beste Vitamin C, wieso sind Klettenwurzeln so gesund und warum raten manche Therapeuten von Zitrusfrüchten ab? Hier geht's zum Text
Madhavi Guemos "In Fülle Leben" steckt mit ihrer unkomplizierten frischen Art direkt an, gleich eins ihrer leckeren Rezepte nachzukochen. Die Gerichte werden so komponiert, dass sich die beiden gegensätzlichen und doch ergänzenden Tendenzen Yin & Yang in Harmonie befinden.
240S. € 16,95
Tempehstarter-Set. Regionale Sojabohnen und Starterkultur, Tempeh selber machen geht ziemlich einfach.
Zuckerfreie Plätzchen? Makrobiotische Rezepte, wie diesen leckeren Früchtekuchen, finden Sie hier.
Druckversion